MÉTHODE F.A.C.I.L.E.

🧭 Introduction

Un espace d’écoute, de reconstruction et de clarté.

Le coaching s’adresse aux personnes concernées par des violences sexuelles qui souhaitent se recentrer, retrouver confiance et avancer dans leur parcours personnel.

Il offre un cadre neutre, respectueux et structuré, sans interprétation ni injonction.

🌿 Un accompagnement tourné vers le présent et l’avenir

Le coaching que je propose ne vise pas à explorer les causes profondes ni à analyser le passé.
Ce travail relève du champ thérapeutique, que je respecte pleinement.

Mon rôle, en tant que coach, est de vous accompagner dans le présent, pour vous aider à retrouver votre pouvoir d’agir,
clarifier vos besoins, et  identifier des leviers concrets  vers un mieux-être.

Nous travaillerons ensemble sur un objectif choisi par vous, dans un cadre sécurisé, confidentiel et respectueux de votre rythme.

🌿 Une approche fondée sur  l’écoute , le respect et la confidentialité 

J’accompagne les personnes ayant vécu des violences sexuelles dans un cadre personnalisé, bienveillant et non jugeant.

Chaque personne peut y exprimer ses émotions librement, en toute sécurité.

Ma méthode F.A.C.I.L.E vise à soutenir la reconstruction de l’estime de soi, à rallumer la lumière intérieure — celle que l’agression a pu éteindre — et à retrouver confiance en la vie.

Voici les étapes de cette méthode :

•  Faire face à ce qui s’est passé  

•  Accueillir ses émotions  

•  Connaître ses ressources  

•  Initié le changement  

•  Libérer ses émotions  

•  Envisager l’avenir sereinement

📌 Organisation du parcours : un chemin d' environ 3 mois :

• Au départ : une séance chaque semaine pour poser des bases solides.

• Ensuite : un rythme d’une séance tous les 10 jours environ, pour laisser le temps d’intégrer les changements.

Chaque étape est conçue pour vous guider pas à pas, avec des outils concrets et un cadre sécurisant.

🌿Chaque pas sera le vôtre. Je serai là pour vous soutenir, sans jugement, sans pression.

 Si vous souhaitez comprendre les démarches judiciaires ou vous préparer mentalement à certaines étapes, 

vous pouvez consulter la page: